요런 칼로리대로 4.5kg빠진..
Jlove8
어제까지 탄단지비율안맞추고 칼로리만맞췄습니당.항상포만감음식을먹어서 저렇게낮은칼로리로도하루종일 배불러있네요👍👍오늘부턴 유지하면서 식이+운동 !!
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대박이다
진짜 칼로리만 신경쓰셨나보네요 자칫하면 근손실과 요요가 옵니다 기본적인건 맞춰주기~👍 화이팅
02월 25일 (음식 702kcal, 운동 792kcal)
♡죵♡님 이식단은 어떤가요??
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대박이다
진짜 칼로리만 신경쓰셨나보네요 자칫하면 근손실과 요요가 옵니다 기본적인건 맞춰주기~👍 화이팅