다이어트 식단
아침, 점심
42킬로달성하기
- 2014.11.27 07:31
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토스트반개 계란흰자2개 자몽반개 블랙커피
바나나 한개는 11시쯤 간식으로 먹을려고 챙겼구요^^
점심도시락은 기름없이 양파반개,표고작은것한개,계란2개에 소금 조금넣고 볶았구요 바나나한개, 변비를 위해 사과는 껍질째반개, 블랙커피 ㅋ
어제도 먹는것 조절하고 운동했더니 좀 빠졌더라구요^^ 오늘도 화이팅해서 더 빼볼렵니당,,
모두들 힘냅시당,, ㅋ
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일부러 여러가지 먹을려고 노력중이네요^^
힘냅시다용! !
그래도 이것저걱 골고루 잘 챙겨드시네요 전 원푸드로 연명하고 있는데 저도 식단을 짜보아야겠어요 오늘도 화이팅하세요^^