다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 1791kcal)
다요뚱땅
- 2021.01.15 23:46
- 52
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저녁 1791kcal 23:42
탄수화물(16.7%) 60.98 / 365g
단백질(71.5%) 47.91 / 67g
지방(82.6%) 46.27/ 56g
| 양고기갈비 구운것 (1쪽, 170g) | 342kcal |
| 양갈비(뼈포함) (1회, 112g) | 226kcal |
| 제로누들 매콤라볶이맛 (1인분, 173g) | 50kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 고춧가루 (1회분, 70g) | 25kcal |
| 소주(병) (2병, 750ml) | 1054kcal |
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