15일씩 미션성공하기🏃🤸
2차-1회 시작입니다^^
셋퉁퉁
1
- 2021.01.16 00:56
- 100
- 1
미션기간 : 1월 16일~31일까지
미션 : 세끼 규칙적으로... ○
공복 걷기 ○
7시이후금식 ○
플랭크 1분 ○
시작체중 / 79.0
목표체중 / 78.5
전날체중 / 79.0
오늘체중 / ㅡ
미션이 그전이랑 같은것도 있습니다...
아직 습관이 완성이 안된거 같아 다지기 한판들어가려고 합니다...
모두 목표달성까지 힘내시길 바랍니다...
굿잠되시길...^^
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진짜 꾸준하고 묵묵하게 하시는거 배워야되요...ㅠ👍👍👍 저도 너무 복잡하게 생각하지말고 그렇게 해야겠습니다!!^^🙏🙏