다이어트 식단
01월 15일( 야식 417kcal)
bbebbero
- 2021.01.16 01:37
- 61
- 0
집에와서 그냥 자기에는 너무 허기져서 거의 마시다시피 샐러드와 고구마를 흡입했다 2일차도 잘 끝냈다 내일은 과일이랑 야채를 섞어서 하루를 보내야겠다 몸이 가벼워서 좋다
야식 417kcal 01:34
탄수화물(16.1%) 50.69 / 315g
단백질(9.4%) 5.48 / 58g
지방(18.2%) 8.75/ 48g
| [포켓샐러드] 그린 샐러드 (1회, 100g) | 130kcal |
| 자색고구마 (1개, 200g) | 260kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
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