01월 16일( 운동 480kcal)
보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
바벨벤치프레스 (보통으로, 30분) | 243kcal |
바벨 스쿼트 (보통으로, 10분) | 112kcal |
함께 읽으면 도움되는 글