• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 16일( 점심식사 1480kcal)

다신등급

정광수

  • 2021.01.16 19:01
  • 44
  • 0
점심 1480kcal 18:59
탄수화물(44.0%) 153.66 / 349g
단백질(106.3%) 68.06 / 64g
지방(123.4%) 65.38/ 53g
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
177kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
등심스테이크
(1인분, 200g)
686kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
50kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

01월 16일( 운동 856kcal)

2021.01.16 조회수 : 33
다음글

아직 잘모르겠지만 열심히 꾸준히

2021.01.16 조회수 : 17
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기