다이어트 식단
01월 17일( 아침식사 360kcal)
조미경
- 2021.01.17 12:47
- 47
- 0
아침 360kcal 12:45
탄수화물(22.9%) 73.89 / 323g
단백질(15.9%) 9.36 / 59g
지방(5.2%) 2.53/ 49g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 60g) | 32kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 19g) | 7kcal |
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