• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 17일( 저녁식사 408kcal)

다신등급

포테토튀김
  • 2021.01.17 17:31
  • 83
  • 1

01월 17일( 저녁식사 408kcal)

저녁 408kcal 17:30
탄수화물(8.5%) 31.91 / 374g
단백질(74.4%) 51.37 / 69g
지방(18.0%) 10.26/ 57g
두부된장찌개
(1인분, 200g)
 108kcal
숙주볶음
(1회, 150g)
 118kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 120g)
 153kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
배추 봄동
(1회분, 60g)
 12kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 80g)
 15kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    똔듀야니 2021.01.17 20:48

    봄동이 파릇파릇한게 너무 맛나보여요👍

    답글
    |
    입력
이전글

30일 복근 만들기 47일차 성공!

2021.01.17 조회수 : 82
다음글

30일 전신운동 18일차 성공!

2021.01.15 조회수 : 75
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기