02월25일 운동
달순
벨리댄스 40분스트레칭 50분런닝머신(6) 30분운동이라고 하기 머한거-뒤로걷기 런닝 머신 2맞추고 20분뒤로 걷는게 익숙치 않아 연습 중...
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달순 월요일부터 하루섭취 총칼로리도 같이 올리세용~~
나가리 헉! 요즘 쫌 흐릿해졌어요ㅜㅜ.암튼 가능성있다니 운동 할 맛 나요^^
복근은 7월중순까지 확실히 잡힐듯 하네요. 가능성90프로^^멋집니다ㅎㅎ
02월 25일 (음식 1464kcal, 운동 1080kcal)
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달순 월요일부터 하루섭취 총칼로리도 같이 올리세용~~
나가리 헉! 요즘 쫌 흐릿해졌어요ㅜㅜ.암튼 가능성있다니 운동 할 맛 나요^^
복근은 7월중순까지 확실히 잡힐듯 하네요. 가능성90프로^^
멋집니다ㅎㅎ