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01월 18일( 아침식사 722kcal)

다신등급

카@a01063880240
  • 2021.01.18 09:26
  • 25
  • 0

아침 9시 흑미밥 100g,계란 후라이2개,멸치볶음조금,시금치무침,배추김치

아침 722kcal 09:21
탄수화물(16.0%) 90.02 / 562g
단백질(34.2%) 35.20 / 103g
지방(28.5%) 24.53/ 86g
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
흑미밥
(1공기, 210g)
 293kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
 169kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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