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다이어트 식단

01월 18일( 아침식사 357kcal)

다신등급

은뇨이
  • 2021.01.18 10:09
  • 33
  • 0

닭가슴살스테이크100g+아몬드4알+고구마130g

아침 357kcal 10:05
탄수화물(13.6%) 47.65 / 350g
단백질(35.9%) 22.99 / 64g
지방(16.3%) 8.64/ 53g
[오쿡] 그릴닭가슴살 스테이크 불고기맛
(1회, 100g)
 160kcal
아몬드
(4개, 4g)
 28kcal
찐고구마
(1회, 130g)
 169kcal
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