다이어트 식단
01월 18일(점심 279kcal)
DIETER*GIRI*
- 2021.01.18 13:35
- 371
- 1
미니양배추+올리브유+허브솔트 해서 에프굽굽하니까
그냥 삶아 먹는 것 보다 훨씬 맛있다!
호박맛인데 호막맛 많이 안나는 닭가슴살스테이크..👀
오늘 대박적으로 조리 잘된 포슬포슬밤고구마!
제일 맛있었다❣️
점심 279kcal 13:31
탄수화물(9.5%) 31.89 / 334g
단백질(47.8%) 29.16 / 61g
지방(11.6%) 5.94/ 51g
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛 (1팩, 100g) | 145kcal |
| 미니양배추 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 40g) | 51kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (0.5매, 10g) | 32kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
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정갈하게 너무 예쁘게 잘 담으신거 같아요👍알록달록 너무 예뻐요~~😲💖