다이어트 일기
02월 25일 (음식 923kcal, 운동 500kcal)
이젠날씬하고싶다
- 2016.02.25 15:36
- 48
- 0
아침식사 : 48kcal (5.20%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
점심식사 : 451kcal (48.86%)
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 김치찌개 (1인분, 140g) | 85kcal |
| 멸치 중간것 (1소접시, 15g) | 40kcal |
저녁식사 : 256kcal (27.74%)
| 갈매기살 (1회분, 100g) | 188kcal |
| 물냉면 (1인분, 50g) | 48kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
간식 : 168kcal (18.20%)
| 블랙커피 (1잔, 230ml) | 6kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 20g) | 83kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 500kcal
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
| 접영 수영 (10분) | 110kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기