15일차
몬잇
1/4(월) ~ 1/18(월)시작체중 : 50.8 kg목표체중 : 48.5 kg전날체중 : - kg오늘체중 : - kg금요일에 목표체중 달성하고 금요일 저녁부터 오늘까지 4일동안 정신못차리고 먹었더니 다시 돌아왔답니다 하핳 😂 살찌고->섭취양 급격하게 줄이고->못먹으니까 먹고싶은게 많이생기고->폭식하고->다시 살찌고 악순환이 시작된걸까요?ㄷㄷ
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오늘부터 간.단 시작
30일 야식끊기 1일차 성공!
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