운동
01월 19일( 운동 670kcal)
푸투룸스페스
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- 2021.01.19 11:16
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운동 670kcal
| 힙으뜸 스트레칭 (보통 , 10분) | 40kcal |
| 새천년 건강체조-국민체조 With 엄마 tv(에어로빅, 줌바댄스,) (보통, 7분) | 47kcal |
| 중두근 운동 (보통, 13분) | 65kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 10분) | 69kcal |
| 줌바댄스 (격하게, 4분) | 70kcal |
| 무조건 살빠지는 춤 집에서 1km걷기 운동 (보통, 11분) | 69kcal |
| 무.조.건 살빠지는 다이어트 댄스( 1.5km 걷기 효과) (보통, 15분) | 75kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 50분) | 235kcal |
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