다이어트 식단
매콤한 점심 334kcal
똔듀야니
- 2021.01.19 18:27
- 76
- 0
매운거 먹고싶어서 앞다리살 비계 제거하고 고춧가루 간장 다진마늘로 볶았어용! 당근이랑 청양고추 파프리카도 같이 볶아서 상추로 쌈싸먹었어요!!
늘 그렇듯 잡곡밥은 60g만 ㅎㅎㅎ 백미 없이 밥지어서 먹었어요 진짜 식이삼유 듬뿍이라 포만감이 오래오래~ 변비 예방되고 넘나 좋네요❤
점심 334kcal 16:26
탄수화물(9.4%) 34.27 / 364g
단백질(32.1%) 21.50 / 67g
지방(23.3%) 13.05/ 56g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 청양고추 (1개, 10g) | 5kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 20g) | 25kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 고춧가루 (1회분, 1g) | 0kcal |
| 상추 (3장, 30g) | 4kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 97kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기