1월 19일 화요일
다이어터쫑이
오늘도 야근해서 저녁은 회사에서 먹었어요ㅎㅎ오늘따라 몸 컨디션이 별로 안좋아서 운동은 20분만 했습니다😭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
오늘 식단은 뭔가 평소보다 더 라이트하신거 같아요ㅎㅎㅎ 굿굿ㅎㅎ 컨디션 안 좋으면 아무것도 하기싫던데 운동도 하시고ㅎㅎ 다이어터의 길은 너무 힘들어여ㅠㅠㅋㅋ
야근하면 운동할 시간이 줄어들거 같아서 조금 더 가볍에 먹으려고 했어용ㅎㅎ 다이어트는 정말 힘들어요😭😭
몸컨디션이 제일 중요하죠~ 그래도 운동20분이라도 했다는게 너무 대단하시네요 ㅎㅎ진짜 식단 잘 조절하시는것 같아서 부러우면서 존경스럽네요👍🏻
배란기여서 그런지 몸이 축 처지고 운동하는데 금방 힘들더라구요😭😭 감사합니다❤
도시락 종류도 많고 간편하고 배송도
[식단인증]1/19
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘 식단은 뭔가 평소보다 더 라이트하신거 같아요ㅎㅎㅎ 굿굿ㅎㅎ 컨디션 안 좋으면 아무것도 하기싫던데 운동도 하시고ㅎㅎ 다이어터의 길은 너무 힘들어여ㅠㅠㅋㅋ
야근하면 운동할 시간이 줄어들거 같아서 조금 더 가볍에 먹으려고 했어용ㅎㅎ 다이어트는 정말 힘들어요😭😭
몸컨디션이 제일 중요하죠~ 그래도 운동20분이라도 했다는게 너무 대단하시네요 ㅎㅎ
진짜 식단 잘 조절하시는것 같아서 부러우면서 존경스럽네요👍🏻
배란기여서 그런지 몸이 축 처지고 운동하는데 금방 힘들더라구요😭😭 감사합니다❤