다이어트 식단
01월 20일( 아침식사 496kcal)
Kjh990830
- 2021.01.20 10:12
- 35
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아침 496kcal 09:53
탄수화물(18.6%) 61.83 / 333g
단백질(25.8%) 15.75 / 61g
지방(22.0%) 11.24/ 51g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 10g) | 27kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
| 방울토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
| 찐고구마 (1회, 60g) | 78kcal |
| [FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈 (1회분, 15g) | 42kcal |
| 계란흰자 (1개, 25g) | 13kcal |
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 (1회, 13g) | 69kcal |
| 유부초밥 (1개, 60g) | 108kcal |
| [서브웨이] 에그마요 샌드위치 (1개, 60g) | 116kcal |
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