다이어트 식단
01월 20일( 점심식사 460kcal)
톱빕
- 2021.01.20 12:57
- 52
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새우 4개
점심 460kcal 03:48
탄수화물(12.8%) 46.41 / 363g
단백질(57.4%) 38.48 / 67g
지방(23.4%) 12.88/ 55g
| 스파게티 (1인분, 100g) | 158kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 브로콜리 (1회, 30g) | 11kcal |
| 마늘 (1인분, 20g) | 25kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 7g) | 56kcal |
| 새우 (1인분, 30g) | 24kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
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