다이어트 식단
01월 19일(저녁 237kcal)
한다다욧뺀다살
- 2021.01.20 13:19
- 92
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저녁 237kcal 21:15
탄수화물(2.4%) 8.45 / 351g
단백질(37.2%) 23.80 / 64g
지방(20.8%) 11.21/ 54g
| 두부면 (1회, 226g) | 30kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 구운마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 올리브유 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
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