15일씩 미션성공하기🏃🤸
2일차
몬잇
- 2021.01.20 17:31
- 36
- 2
1/19(화) ~ 2/2(화)
시작체중 : 50.0 kg
목표체중 : 48.0 kg
전날체중 : 50.0 kg
오늘체중 : 49.7 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복체중, 눈바디 사진
운동 - 유튜브 홈트영상 1시간 이상
식단 - 단식시간 16:00~08:00 지키기 / 물2L마시기
8시면 식사시간인데 늦잠자서 부랴부랴 출근하느라 10시쯤 검은콩두유랑 군고구마로 먹었네요! ㅎㅎ 1층이 사무실이고 2층이 집이라서 바로 올라와서 오전 운동했어요오🤸♀️
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우와~~
저는 출근할때 직장이 집앞이면 좋겠다 하는 생각을 자주하곤했었는데 바로 밑층이면 출퇴근 너무 편하시겠어요ㅎㅎㅎㅎ
대신 평상시 활동량이 너무 적어요 ㅎㅎ;