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다이어트 식단

01월 20일( 저녁식사 1270kcal)

다신등급

Towoni

  • 2021.01.20 20:35
  • 68
  • 0

밥먹고 49.9

저녁 1270kcal 18:13
탄수화물(38.7%) 121.23 / 313g
단백질(150.9%) 86.01 / 57g
지방(108.1%) 51.90/ 48g
유산슬덮밥
(1큰접시, 200g)
209kcal
깐풍기
(1인분, 200g)
396kcal
짜장면
(1인분, 100g)
174kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
짬뽕국
(1대접, 153g)
179kcal
요구르트
(1개, 65ml)
35kcal
[아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지
(1팩, 120g)
189kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 170g)
23kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
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