다이어트 식단
01월 20일(저녁 484kcal)
촬력
- 2021.01.20 22:46
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저녁 484kcal 21:53
탄수화물(4.4%) 22.86 / 521g
단백질(52.6%) 50.49 / 96g
지방(29.4%) 23.55/ 80g
| [맛있닭] 닭가슴살볼 오리지날 (1회, 100g) | 153kcal |
| 양상추 (0.5인분, 50g) | 5kcal |
| 적양배추 (0.5회, 50g) | 16kcal |
| 데친 브로콜리 (0.5회, 50g) | 16kcal |
| [오뚜기] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 20g) | 70kcal |
| 맛있소 소고기볼 마늘맛 (1회, 100g) | 152kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 9g) | 72kcal |
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