다이어트 일기
물먹는 습관 들이기 힘들었는데ㅜㄴ
현지니어스
- 2014.11.27 12:48
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어제 다신 게시판보다가
물알람 어플있다해서 바로 알아보고 다운!!!ㅎ
원래 평소에 200ml도 안먹던 사람이였는데
운동하면서 계속습관들이는데 힘들더라구요.
근데 물알람 어플다운받으니 좀더 의식하면서 먹게되요^^
다른분들도 활용해보세용^^
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사진 첨부
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저는 물다이어리 사용하고 있어요^^
이미지도 깔끔하고 예쁘고
시간대는 시계알람처럼 지정한시간대만울려요.
그리고 울린후에 화면상단에 물방울 이미지가 생겨서 핸폰볼때마다 먹게되요^^
그리고 삼다수 이미지는 제가 사진을 넣어서 한건데 제가쓰는 물통찍어서 측정 기록할수 있겠금도 되어있어서 전 이거로써요^^
어제 3개깔아보고 최종 물다이어리가 저에게 가장 맞아서 이거로채택했어용^^
물먹는 어플 어떤거 사용하세요? 이것저것많던데 별루라 깔앗다지웠는데....
물병 하나 들고다니시면서 목마를쯤에 한번씩만 마셔도 꽤 많이 마시게되요
저도처음에는 억지로먹는것같고 그래서 힘들었는데
일주일조금지나니까 물먹는게 습관이되서 편해지더라구용
저도 물 진짜 안 먹는 편인데...좋은 정보 감사해요~~^^