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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 566kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.21 08:24
  • 24
  • 0
아침 566kcal 08:16
탄수화물(22.4%) 76.85 / 343g
단백질(49.8%) 31.38 / 63g
지방(27.7%) 14.42/ 52g
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
 5kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
[풀무원] 김밥김
(2회분, 4g)
 10kcal
우유
(1컵, 100ml)
 60kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
 150kcal
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