다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 230kcal)
Kjh990830
- 2021.01.21 15:41
- 21
- 0
점심 230kcal 11:46
탄수화물(8.0%) 26.57 / 333g
단백질(27.0%) 16.46 / 61g
지방(12.5%) 6.35/ 51g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 방울토마토 (1개, 45g) | 6kcal |
| 찐고구마 (1회, 45g) | 58kcal |
| 계란흰자 (1개, 35g) | 18kcal |
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 (1회, 13g) | 69kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 12g) | 32kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 34g) | 36kcal |
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