다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 1509kcal)
오카맨
- 2021.01.21 19:10
- 39
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점심 1509kcal 19:08
탄수화물(32.7%) 142.76 / 437g
단백질(80.5%) 64.39 / 80g
지방(110.8%) 74.24/ 67g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 130g) | 598kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 340g) | 393kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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