다이어트 식단
01월 21일( 아침식사 417kcal)
캐리doi
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- 2021.01.21 20:02
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아침 417kcal 19:57
탄수화물(13.9%) 49.95 / 359g
단백질(55.5%) 36.60 / 66g
지방(15.8%) 8.71/ 55g
| [허닭] 닭가슴살 스테이크 매콤청양 (1회, 100g) | 130kcal |
| 치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
| 방울토마토 큰것 (6개, 120g) | 18kcal |
| 수제그릭요거트 (1회, 90g) | 100kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 양상추 (1인분, 200g) | 22kcal |
| 어린잎채소 (0회, 0g) | 20kcal |
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