다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 509kcal)
쎄쎄쎄맘38
- 2021.01.21 20:38
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저녁 509kcal 20:33
탄수화물(9.7%) 37.20 / 382g
단백질(59.1%) 41.35 / 70g
지방(40.6%) 23.54/ 58g
| 양배추 (1회, 120g) | 28kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 토마토 케챂 (1큰술, 16g) | 19kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
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