다이어트 일기
01월 21일 (음식 810kcal, 운동 227kcal)
사과나무파이
- 2021.01.21 21:58
- 69
- 0
다이어트5일째!
화이팅!
- 음식
- 운동
810/ 1369
227/ 228
성공
(558)
점심식사 : 206kcal (25.43%)
| 두부 | 88kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 연근조림 | 78kcal |
| 우유 | 13kcal |
| 총각무 | 8kcal |
오후 간식 : 73kcal (9.01%)
| 구운계란 | 73kcal |
저녁식사 : 531kcal (65.56%)
| 닭날개 | 253kcal |
| 갓김치 | 8kcal |
| 닭다리 구운것 | 208kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 62kcal |
운동 : 227kcal
| 링피트 | 227kcal |
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