1월 21일 식단 및 운동
할수있다또또맘
집 냉동고 털이를 한다고ㅠㅠ이거저거 먹었어요ㅋㅋ집에 양배추가 왜이렇게 많은지ㅋㅋ근데 적양배추가 뭔가 사진찍으니 식욕을 떨어뜨리네요ㅎㅎㅎ오늘도 애들 과자주다 집어 먹었어요ㅠㅠ반성합니다ㅎㅎ
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운동은 이제 뭔가 안하면 불안해요ㅠㅠㅋㅋㅋ
저렇게 먹고 운동까지 하시고 정말 대단합니다👍🏻살이 쭉쭉 빠질수 밖에 없겟어용 ㅎㅎㅎ 양배추 아삭아삭 달달하니 맛잇져쌈싸먹으면 더 맛잇더라구요😍
쌈싸먹고싶었는데ㅠㅠ 제가 애들준다고 양배추를 너무 잘게 잘라놨더라그여ㅜㅠㅠ 사진에 없어서ㅎㅎ 중간중간 뭘 먹었어요ㅋㅋ 커피랑고구마랑ㅋㅋㅋ
오늘은 과일 야채 단백질로 가득한 식단이네요!! 너무 좋아요😍😍 과자는 정말 눈에 보이면 참기 힘들죠ㅜㅜ! 오늘 하루도 고생하셨어요ㅎㅎ
넵넵ㅋㅋ 냉털하다보니 고기류나 칼로리 높은건 남편꺼 제가 먹을 수 있는건 제가 먹게되더라그여ㅋㅋㅋ 뭔가 평소와 다른 식단에 저도 약간 즐거웠어요ㅎㅎㅎ
1/19/2400- 1/20/1600
저는 양념치킨보다 이게 더 맛있어요
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운동은 이제 뭔가 안하면 불안해요ㅠㅠㅋㅋㅋ
저렇게 먹고 운동까지 하시고 정말 대단합니다👍🏻
살이 쭉쭉 빠질수 밖에 없겟어용 ㅎㅎㅎ
양배추 아삭아삭 달달하니 맛잇져
쌈싸먹으면 더 맛잇더라구요😍
쌈싸먹고싶었는데ㅠㅠ 제가 애들준다고 양배추를 너무 잘게 잘라놨더라그여ㅜㅠㅠ 사진에 없어서ㅎㅎ 중간중간 뭘 먹었어요ㅋㅋ 커피랑고구마랑ㅋㅋㅋ
오늘은 과일 야채 단백질로 가득한 식단이네요!! 너무 좋아요😍😍 과자는 정말 눈에 보이면 참기 힘들죠ㅜㅜ! 오늘 하루도 고생하셨어요ㅎㅎ
넵넵ㅋㅋ 냉털하다보니 고기류나 칼로리 높은건 남편꺼 제가 먹을 수 있는건 제가 먹게되더라그여ㅋㅋㅋ 뭔가 평소와 다른 식단에 저도 약간 즐거웠어요ㅎㅎㅎ