50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
1/21 체중,식단,운동
Monica5040
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- 2021.01.21 23:36
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오늘 저녁에 외식을 해서 저녁 칼로리가 높네요~~ 그래도 간만에 간 아들이 좋아하는 회전초밥집!! 즐겁게 먹고 집에올때 계단 30층 까지 걸었어요~ 걸음수는 작았지만 땀나더라구요^^ ㅎㅎ
비가 많이 와서 공원을 좀 걷다 포기해서 만보는 못채웠네요ㅜㅜ
내일은 또 더 열심히!!
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다이어트 할 때 초밥이 그나마 낫죠 맛있게 먹고 운동해야 더 건강해요 잘 드셨어요