다이어트 일기
02월 25일 (음식 1192kcal, 운동 815kcal)
쪼쪼0704!
- 2016.02.25 18:01
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아침식사 : 270kcal (22.65%)
| 해소과채 (직접입력회분) | 70kcal |
| 백반 (1인분) | 200kcal |
점심식사 : 200kcal (16.78%)
| 백반 (1인분) | 200kcal |
저녁식사 : 392kcal (32.89%)
| 막걸리 (1잔, 750ml) | 345kcal |
| 총각김치 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
간식 : 330kcal (27.68%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
운동 : 815kcal
| 서빙 (120분) | 503kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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