다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 461kcal)
나는57키로!!
- 2021.01.22 09:01
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점심 461kcal 12:29
탄수화물(17.7%) 60.59 / 343g
단백질(43.7%) 27.53 / 63g
지방(25.1%) 13.06/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 130g) | 99kcal |
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
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