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다이어트 식단

01월 21일( 저녁식사 1398kcal)

다신등급

마무파푸
  • 2021.01.22 12:10
  • 36
  • 0
저녁 1398kcal 21:07
탄수화물(35.6%) 117.10 / 329g
단백질(124.7%) 74.79 / 60g
지방(134.1%) 67.06/ 50g
돼지불고기
(1인분, 250g)
 464kcal
치즈계란말이
(1인분, 250g)
 485kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
오렌지
(1개, 100g)
 44kcal
망고
(1개, 80g)
 45kcal
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2021.01.22 조회수 : 30
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2021.01.22 조회수 : 130
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