다이어트 식단
01월 22일(점심 531kcal)
쉬리우
- 2021.01.22 12:55
- 45
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점심 531kcal 12:37
탄수화물(20.1%) 65.59 / 326g
단백질(31.2%) 18.69 / 60g
지방(39.2%) 19.59/ 50g
| 아보카도 (0.5인분, 50g) | 93kcal |
| 명란알 생것 (1종지, 25g) | 28kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 현미밥 (0.5공기, 105g) | 160kcal |
| 감자계란국 (0.5회, 75g) | 67kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 어묵볶음 (0.25소접시, 27g) | 30kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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