얼굴살부터 엉덩이살까지 어떻게 뺄수 있나요?
yiasc
고도비만 저한테 얼굴살-가슴-팔뚝살-뱃살-옆구리살-허벅지살(안쪽살 뒷쪽살)-종아리살-엉덩이 맨몸운동을 좀 추천해주세요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전체적으로 체지방 감량 먼저 하셔야 할듯 해요. 다신앱 도전메뉴중 30일 체지방줄이기 도전해보셔도 좋을거같아요.
지방세포가 크면 잘빠지고 작으면 잘안빠진다고해요 사람마다 다르구요 전 배랑 다리 얼굴이 잘빠져요 그냥 유산소가 최고입니다 조금 헐떡 거릴정도로 유산소하는게 최고에요 무산소운동 부위운동보다 유산소가 최곱니다 보디빌더들도 살 컷팅할따 시즌때는 런닝머신 싸이클 3-4시간씩 한다고 해용
깔끔하고 가볍고 정확해서 좋아요^^
바삭바삭 달콤한 시리얼 같아요 우유에
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전체적으로 체지방 감량 먼저 하셔야 할듯 해요. 다신앱 도전메뉴중 30일 체지방줄이기 도전해보셔도 좋을거같아요.
지방세포가 크면 잘빠지고 작으면 잘안빠진다고해요 사람마다 다르구요 전 배랑 다리 얼굴이 잘빠져요 그냥 유산소가 최고입니다 조금 헐떡 거릴정도로 유산소하는게 최고에요 무산소운동 부위운동보다 유산소가 최곱니다 보디빌더들도 살 컷팅할따 시즌때는 런닝머신 싸이클 3-4시간씩 한다고 해용