70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
1월22일 식단
쑤기씌
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- 2021.01.22 20:01
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어제 마일리 사이러스 운동 여파로 허벅지에 근육통이ㅠ
예전 극기훈련 갔다와서 아플때의 통증 으흑ㅠ
오늘은 스트레칭 위주로만 운동했네요
주말 잘 넘기면 두번째 앞자리 바꿀 수도 있을것 같네요~
60킬로대로 가면 그룹 탈퇴해야 하는건가요?ㅠ
그룹방분들과 함께 으쌰으쌰해서 더 열심히 하게되었어요
전보다 감량속도도 빠르고 그새 동지가 된것 같아 좋았거든요~
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우와~ 저렇게 드시고 어떻게 운동을 하세요? 정말 대단하세요!! 저도 며칠안됐지만 여기 들어와서 같이 하니까 넘 힘이되요! 주말 무사히 넘기시고 꼭 앞자리 바꾸는거 성공하시길!!
두달정도 천칼로리 지켜먹기 해오다보니 이젠 조금만 먹어도 배가 불러와요
특별히 땡기는날만 치팅으로 넘기고 하면 식욕도 줄어들고 하네요
확실하게 충격 받고 시작한거라 이번엔 의지+오기로 버티고 있어요ㅎㅎㅎ
성공하는 날까지 함께 힘내보아요
화이팅~!