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01월 22일( 저녁식사 341kcal)

다신등급

히봉HeeBong
  • 2021.01.22 22:24
  • 87
  • 1

01월 22일( 저녁식사 341kcal)

저녁 341kcal 22:23
탄수화물(4.4%) 17.44 / 396g
단백질(43.5%) 31.75 / 73g
지방(26.7%) 16.31/ 61g
[허닭] 프레시 닭가슴살 커리맛
(1회, 100g)
 125kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
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    히봉HeeBong 2021.01.23 00:21

    저도 너무 힘들지만 하고나서 몸무게가 줄어드니까 좀더 열심히 하게 되더라구요ㅎㅎ 힘드롱님도 천천히 줄여나가시면 꾸준히 하실수있을거에여!

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