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다이어트 식단

01월 23일( 저녁식사 288kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.23 09:18
  • 37
  • 0
저녁 288kcal 00:20
탄수화물(7.2%) 24.62 / 343g
단백질(50.2%) 31.64 / 63g
지방(14.1%) 7.31/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
찐고구마
(1회, 40g)
 52kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
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2021.01.23 조회수 : 34
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