다이어트 일기
02월 25일 (음식 781kcal)
주딩이
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- 2016.02.25 18:49
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아침식사 : 48kcal (6.15%)
아메리카노 한잔과 가벼운아침
| 토마토 (2개, 300g) | 42kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
점심식사 : 388kcal (49.68%)
| 생두부 (1모, 300g) | 240kcal |
| 배추 (1접시, 100g) | 11kcal |
| 깍두기 (1인분, 100g) | 32kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 100g) | 71kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 316kcal (40.46%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 150g) | 153kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
간식 : 29kcal (3.71%)
| 아메리카노 (2잔, 400ml) | 12kcal |
| 껌 (2개, 6g) | 17kcal |
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