다이어트 식단
01월 24일(점심 513kcal)
이푸리
- 2021.01.24 11:30
- 46
- 0
백종원토스트
점심 513kcal 11:26
탄수화물(18.0%) 54.88 / 305g
단백질(46.9%) 26.29 / 56g
지방(47.3%) 22.23/ 47g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 슬라이스치즈 (1매, 18g) | 55kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 155kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 2% (1컵, 100ml) | 50kcal |
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