다이어트 식단
01월 24일( 아침식사 356kcal)
포테토튀김
- 2021.01.24 12:56
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아침 356kcal 12:55
탄수화물(9.6%) 35.88 / 374g
단백질(58.3%) 40.25 / 69g
지방(9.2%) 5.27/ 57g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 200g) | 108kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 120g) | 91kcal |
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