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다이어트 식단

01월 25일( 아침식사 742kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.01.24 21:19
  • 27
  • 0
아침 742kcal 21:14
탄수화물(33.0%) 102.44 / 310g
단백질(48.6%) 27.68 / 57g
지방(24.9%) 11.70/ 47g
현미밥
(1공기, 260g)
 397kcal
아욱된장국
(1그릇, 300g)
 96kcal
무생채
(1소접시, 38g)
 15kcal
어묵볶음
(1소접시, 38g)
 42kcal
진미채볶음
(1접시, 10g)
 27kcal
소고기 동그랑땡 10개
(3회, 60g)
 165kcal
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