☘자기만족형☘관리하는여자
1월 24일 일요일(D-5)*시즌5
제니&
- 2021.01.24 23:59
- 52
- 2
아이크림 샀어요^^ 레티놀들어간 그거ㅋ
다이욧하랴~얼굴신경쓰랴~바뻐요
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》x
🔹️《목표2. 매일매일 운동》o
🔹️《목표3. 새벽 자다깨서 먹지말기》o
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🔸️아침공체46.7kg
(전일대비 동일/목표대비+1.2kg)
🔸️운동
* 자전거 16km
* 첼린지운동4개(2일차)
🔸️새벽 자다깨서 먹지말기
ok(성공)
🔸️필라테스호흡 30회이상
ok
🔸️물 마시기
0.7리터
🔸️영양제 및 건강기능식품
5종류먹음
🔸️손+발 로션 바르기
2번
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fat12
레티놀..ㅋ 노화가 무셔무셔..ㅜ
자기관리 같이해서 함께 예뻐지자요~~~
자기관리👍