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다이어트 일기

01월 24일 (음식 1480kcal)

다신등급

촤핱핱
  • 2021.01.25 01:41
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

1480/ 2035

0/ 339

성공
(216)

아침식사 : 456kcal (30.81%)
삶은 밤고구마 320kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 102kcal
배추김치 3kcal
토마토케찹 15kcal
양배추 16kcal

점심식사 : 504kcal (34.05%)
찐고구마 325kcal
양배추 16kcal
아몬드 21kcal
배추김치 3kcal
토마토케찹 15kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 124kcal

오후 간식 : 10kcal (0.68%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 510kcal (34.46%)
찐고구마 325kcal
양배추 16kcal
삶은 달걀 68kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 65kcal
아몬드 21kcal
토마토케찹 15kcal
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