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다이어트 식단

01월 24일( 아침식사 291kcal)

다신등급

카@ghkdtjsgml10

  • 2021.01.25 08:00
  • 14
  • 0
아침 291kcal 10:35
탄수화물(7.1%) 23.46 / 331g
단백질(29.9%) 18.22 / 61g
지방(27.1%) 13.80/ 51g
콩나물무침
(1소접시, 20g)
9kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
21kcal
흑미밥
(1공기, 50g)
69kcal
조기구이
(2토막, 144g)
192kcal
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