다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기가 왔습니다.
멍고니
- 2021.01.25 09:56
- 150
- 5
1월 4일부터 다이어트를 시작했습니다.
1주일에 1번씩 월요일마다 체중을 재고 있습니다.
76키로 시작 11일 75키로 18일 72키로 25일 71.9키로
3주만에 4키로도 많이 빠진거긴 하지만 3키로가 확빠졌다가 더 열심히 했는데도 0.1키로밖에 빠지지않으니까 현타가 왔습니다. 극복할 수 있는 방법있으면 추천 부탁드립니다.
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일단 너무 조급해하지 마세요
괜히 스트레스받고 짜증나집니다
정체기는 멍고니님이 체중이 줄으셔서 게임으로치면 그 몸무게로
기준을 잡으려고 저장하는것과 비슷하다 보시면됩니다
Neobusters 하던것처럼 꾸준하게 하다보면 정체기도 끝나고 또 무게가 줄어들기 시작할겁니다ㅎㅎ
Neobusters 그러니 정체기를 너무 스트레스 받아하지 마세용 멍고니님만 힘들어져용
다이어트 같이 이겨내봐요!ㅎㅎ
더 힘내세요!