15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 15
하루!
- 2021.01.25 12:34
- 37
- 2
< 7차 15일 >
미션기간 : 1/11 ~ 1/25
이번미션 : 아침 챙겨먹기✅,6시 기상❌ +(추가미션) 운동 1시간 ✅
시작체중 : ❌ kg
목표체중 : 46 kg
전날체중 : 46.6 kg
오늘체중 : 46.5 kg
8일차 때 부터 15일동안은 과자,초콜릿 같은 군것질들을 아예 안 하고 나트륨 섭취를 좀 줄이려 해요😭 요즘 너무 먹어대서 그런지 피부가..😂
그래도 오늘까지는 먹자는 마음으로.. 방금 초콜릿을 먹고 와버렸습니다😓 군것질은 끊기가 참 어려운것 같아요
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군것질은 정말 먹으면 먹을수록 땡기는것 같기도 하구요...ㅜㅜ 애초에 구매를 안하고싶은데!! 왜이리도 맛있어보이는지 😂
맞아요~~저도 간식안먹기 해봤는데 윽..넘 힘들더라구요...ㅠ 다욧은 정말 정답이 없어요~이것저것 시도해보고 자신에게 맞는 방법을 찾아가는 과정같아요^^ 파이팅!!!!💕